I sæsonen (september - april) træner vi onsdage kl. 19:00 - 22:00 i 2 haller.
Til hver træning udarbejdes der en spilleplan, så alle så vidt muligt kan komme til at spille mod flere forskellige på nogenlunde samme niveau. Planerne laver vi med et it-system, hvor vi bliver registreret, når vi kommer. Efter en kort, fælles opvarmning spiller vi double og mix-double indtil kl. 21:00, hvorefter de, der har lyst, kan fortsætte med at spille single til kl. 22:00.
Hen over sommeren (maj, juni, august) er der sommertræning, som giver mulighed for at møde til træning fra kl. 19:00. Dette er en uforpligtende mulighed for fortsat at spille hver onsdag, og dermed holde formen ved lige, selvom det er sommer. Der bliver ikke lavet spilleplaner til sommertræning. I juli måned er hallen lukket.